03 sinais de uma autoestima fragilizada


Comumente somos hiperestimulados a sermos produtivos e buscar a perfeição em muitas coisas (em quase todas), e isso é uma prática que tomou conta de nós. Se existe algo em comum que todos perseguem é o melhoramento constante de si e de suas produções, habilidades e competências pessoais!

Contudo, também é evidente que o nível de exigência que vamos produzindo em relação a nós mesmos é bem elevado, ocasionando uma incompreensão e uma intolerância a respeito de nossas dificuldades e limites! A impressão que paira no ar é de que; não há outra opção se não vencer, ganhar e conquistar sempre!

É bom pensar que os contextos contribuem na geração e solução de problemas, e que a forma como a sociedade se organiza e como cada um de nós concebe isto, são os elementos decisivos para a construção de nossa singularidade. Os três sinais que escolhi para citar neste texto, podem indicar as dificuldades de pessoas abaladas em sua autoestima, confira:

1. Desmerecimento constante de si

A exigência da qual falamos cria-nos a ilusão de que as nossas conquistas, por maiores que sejam, são insignificantes. Não tem a ver com superação, e sim com desmerecimento! Se vive a sensação de que nunca será suficiente, e se uma pessoa vive com esta ideia, em qual momento ela vai comemorar e desfrutar seus resultados? Ela acabará desistindo e se desmerecendo mais!

“Tentar algo diferente? Nem pensar, afinal, não vou conseguir mesmo”, assim passa a viver!

Neste exemplo o desmerecimento é “originado” pelo nível de exigência pessoal que passou a criar.

2. Fugir de tudo

A pessoa foge de responsabilidades, compromissos, evita enfrentar as situações, pensa não estar preparada, de que não é capaz de ir bem em nada, e por isso evita estas exposições, pois em sua concepção estará evitando uma situação vexatória perante a si e a outras pessoas. E desta forma segue fugindo, numa caminhada que parece ser normal, e o incomum passa ser a exposição, condição em que todos nós vivemos todos os dias!

Ai vêm o isolamento, o medo, a insegurança e por ai vai.

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3. Dependência excessiva de outros

Possui a impressão de que sem a presença de determinada pessoa ela não seria capaz de dar sequer um passo, lembra uma criança que depende de seus pais para cuidar de tudo, e ai não desenvolve a independência, a autonomia e o protagonismo da vida.

Ser criticada é como receber uma flechada no coração, e a recuperação demora muito. A sensibilidade é bem intensa e muitas vezes, só a imaginação da crítica ou da falta de apoio são suficientes para abalar seu dia, sua semana e seus relacionamentos.

Por isso, se reinvente, ressignifique sua vida, busque sentidos profundos, valorize-se!

Estas três condições podem indicar o abalo da autoestima, que por sua vez está apontando para problemas Psicológicos maiores, por isso, busque fortalecimento Psicológico. A Psicoterapia é bem legal e bem profissional!