Como você lida com seus momentos de tristeza?


Todas as pessoas buscam a felicidade e jamais a tristeza, isso é fato!

A Tristeza é um sentimento que atinge inúmeras pessoas por variados motivos, causando até uma série de reações físicas e emocionais tais como: insônia, falta de apetite, emagrecimento, isolamento, agressividade, baixa estima entre outras.

Quem nunca passou por intensos momentos de tristezas, em que tenha ficado triste por dias por conta de algum acontecimento ou de alguém? Com a sensação de que tamanho sentimento chegava a doer no peito.

Sentir-se triste, vazio, desanimado, sem vontade de fazer nada por conta de algo que precisa ser resolvido mexe muito conosco. A diferença está em como cada um lida com esse sentimento, qual significado e ressignificado você dá para suas situações problemas? Esse sentimento desagradável serve de alerta para começarmos a observar como é nosso funcionamento, como encaramos os problemas causadores de nossas dores.

Ficar remoendo só irá criar mais angústia e aflição! Faça uma autoavaliação e reflita sobre os rumos da sua vida, estabeleça novas estratégias para que esse momento possa ser enfrentado. Toda e qualquer pessoa tem o potencial de superar, mas se você sente alguma dificuldade em encarar seus problemas e enxergar possíveis resoluções, procure o auxílio de um profissional, e ele lhe ajudará! Talvez você esteja precisando só de uma “ajudinha” para conseguir estabelecer melhores possibilidades de felicidade em sua vida.

AGENDE SUA CONSULTA

Telefone: (11) 2598-1096
WhatsApp: (11) 2598-1096

ATENDIMENTO:

ON-LINE E PRESENCIAL

Rua Tabaiares, 242 - Vila Santa Teresa - Cep: 09030-360

Próximo ao Hospital Brasil e Shopping ABC