As experiências que deixaram marcas dolorosas, o que fazer com elas?

Às vezes é muito difícil enfrentar uma situação que estamos vivendo dentro de nós, tentar resolver coisas que parecem não ter soluções causa um desconforto agudo. Há experiências que vivemos que deixam marcas tão intensas, que se quer nos permitimos pensar nelas. Mas vez e outra voltam os pensamentos, voltam os sentimentos, voltam os desconfortos e de tanto voltar por vezes permanecem e passam a se hospedar!

Explico sempre às pessoas que; experiências difíceis que deixam cicatrizes precisam ser cuidadas. Uma ferida que não é tratada, se infecciona e acarretam problemas maiores.

As experiências traumáticas criam fendas que se não forem fechadas, voltarão a se abrir!

Porque ela volta a se abrir? Porque volto a pensar nelas? E porque acabo fugindo?

Alguns dos motivos são: porque é difícil saber o que fazer, e mesmo que se esqueça, poderá voltar; e voltam com força não é mesmo?! O nosso funcionamento psicológico é tão verdadeiro que traz estas experiências de volta, até que sejam mais bem conduzidas. Fugir delas também é uma tentativa de resolvê-las, mas já sabemos que é uma medida paliativa, com pouca eficácia.

Olha, poderá ser muito difícil, mas tenha a humildade, paciência e o reconhecimento de que o seu posicionamento de superação será decisivo.

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